1. 首頁 > 生活百科 >

8大遺傳病 孕前可以預防

生活百科 遺傳病

遺傳疾病一：肥胖
女性的體重和母親體重、體形的關系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25%—40% 。
貼心忠告：控制脂肪和甜食的攝入，經常運動 。
遺傳疾病二：II型成人糖尿病
此病通常40歲以后發生 。研究表明，有20%—40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病 。
貼心忠告：保持健美的身材 ， 堅持運動 。45歲之后每隔3年做糖尿病的常規檢查 。
遺傳疾病三：妊娠困難
母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆 。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性 。
貼心忠告：對于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條 。

8大遺傳病 孕前可以預防

文章插圖
遺傳疾病四：絕經早
你的絕經年齡可能和你母親相同 。一個女人有多少個卵子，在她出生時就已經決定了，而這種決定則來自于遺傳因子 。
貼心忠告：如果抽煙 ， 則能使絕經年齡提前2至3年 。
遺傳疾病五：骨質疏松
母親患有骨質疏松疾??，女儿患脆箟q姆⒉÷駛岷芨?nbsp;， 所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等 。婦女的骨頭質量和失去的骨質，和她母親的情況非常相似 。
貼心忠告：提高鈣和維生素D的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯 。
遺傳疾病六：抑郁癥
一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病 。
貼心忠告：仔細觀察，不放過任何有跡象的信號 ， 比如突然的情緒波動、哭泣 。如果有類似情況出現，要立刻去看心理醫生 。

8大遺傳病 孕前可以預防

文章插圖
遺傳疾病七：心臟病
如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過 ， 那么將來你患心臟病的可能性就會增加 。
貼心忠告：保持苗條的身材，經常鍛煉，戒煙，減少高脂肪食品的攝入 。35歲前后經常測量血壓和膽固醇含量 。
遺傳疾病八：肺癌
肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性，而母親患有肺癌，遺傳給子女的機會要比父親高出2—3倍 。
貼心忠告：有規律地鍛煉，戒煙酒，吃低脂肪、富含纖維的食物 ?？紤]從30歲起每年都要進行胸部透視 。
【8大遺傳病 孕前可以預防】
8大遺傳病 孕前可以預防

文章插圖

    推薦閱讀