備孕前男人同樣需要保健
盡管醫(yī)學(xué)科學(xué)還不能完全解釋清楚其中的奧秘，但父親方面對(duì)胎兒早產(chǎn)、死產(chǎn)及對(duì)嬰兒出生缺陷、腫瘤等多方面的影響顯而易見 。各種各樣的環(huán)境因素、 個(gè)人習(xí)慣均可導(dǎo)致男人難以成為健康兒童的父親 。已知的對(duì)精子有毒害作用的物質(zhì)包括：某些化學(xué)制劑，如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、二溴 氯丙烷、殺蟲劑、除草劑等等;某些金屬，如鉛;某些麻醉藥品、化療藥品;放射性物質(zhì);成癮性毒品，包括大麻、高濃度煙草、烈酒等等 。這些有毒物質(zhì)可作用于雄 性生殖系統(tǒng)，直接侵犯生殖細(xì)胞 。它們或殺死尚未成熟的精子，或使得精子殘缺不全 ， 破壞其遺傳基因 。男人的生殖細(xì)胞 ， 從生精細(xì)胞到發(fā)育成熟為精子的各個(gè)階 段，都極為脆弱 。當(dāng)受到損害的精子勉強(qiáng)同卵子結(jié)合之后，胎兒發(fā)育便出現(xiàn)障礙，母親流產(chǎn)和胎兒死亡便難以避免 。即使精子受到傷害程度較輕 ， 嬰兒尚能順利存 活，但孩子的健康問(wèn)題多少會(huì)給父母帶來(lái)不安和不快 。
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【備孕前男人同樣需要保健】 于是 ， 我們應(yīng)該清楚，男人育前保健，關(guān)鍵在兩點(diǎn)：
(1)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣 。
(2)避免接觸有毒物質(zhì) 。
吸煙者應(yīng)戒煙，嗜酒者應(yīng)戒酒 。工作環(huán)境存在有毒物質(zhì)，應(yīng)該積極防范、保護(hù) ， 條件允許可以在育前期間暫時(shí)調(diào)換工作 。有責(zé)任心的準(zhǔn)備做父親的男人，在其妻子準(zhǔn)備懷孕前5個(gè)月左右，即應(yīng)嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，避免接觸那些對(duì)精子有害的物質(zhì) 。因?yàn)閺纳?xì)胞到精子成熟需要長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)育過(guò)程，高質(zhì)量精子的生 成絕非一朝一夕的功夫 。對(duì)精子的呵護(hù)應(yīng)該從頭開始 ， 以保證最后完成授孕的精子健康完美，為孩子的健康打下一個(gè)良好的基礎(chǔ) 。
男人育前保健還包括飲食營(yíng)養(yǎng)、體質(zhì)健康、心情愉快、夫妻恩愛(ài)等社會(huì)、心理、生理諸多方面 ， 也應(yīng)予以重視 。一些接觸過(guò)有毒物質(zhì)的男人也不必談虎色變，只要以后盡量避免再接觸，切實(shí)地做好自我保護(hù)，一段時(shí)間后會(huì)有一個(gè)滿意的結(jié)果 。
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