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胎教時間安排表 胎教早、中、晚期重點及做法

生活百科 胎兒發育

早期胎教重點

胎教時間安排表 胎教早、中、晚期重點及做法

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1、舒緩情緒
1-2個月重點是舒緩情緒 。懷孕6周后 ， 胎兒的聽覺就開始發育 。但是發育不完全，寶寶還聽不到聲音 。所以，孕初期，準媽媽先用音樂舒緩情緒、放松心情，防止過度緊張 。
2、營養均衡
【胎教時間安排表 胎教早、中、晚期重點及做法】 4個月重點是營養均衡 。實驗發現，如果給孕婦注射葡萄糖，胎兒的心臟跳動頻率會增加，這是因為胎兒能夠通過血液感受到葡萄糖味道 。此時應攝入營養豐富的食品，不應偏食 。
3、輕柔運動
3個月重點是輕柔運動 。孕后8周胎兒皮膚開始有了感覺，到12周左右逐漸發育完整 。此時 ， 準媽媽可以進行輕柔的運動和舞蹈促大腦發育 。有人將皮膚稱為人的“第二大腦”，所以對皮膚的刺激也能促進大腦的發育 。
中期胎教重點

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1、保持喜悅
8個月重點是保持喜悅 。孕后32周左右 ， 胎兒能分辨出羊水的味道 。孕媽媽在進食時應保持喜悅的心情 。媽媽吃得好，胎兒才會心情愉快 。
2、感性認知
5個月重點是感知 。這時期 ， 胎盤穩固，準媽媽可以抽空到處走走呼吸新鮮空氣 。此外，胎兒已經能夠區分出爸爸和媽媽的聲音 。如果在此時進行胎教，能使胎兒的感性認知更豐富 。
3、良好互動
6個月重點是視聽全方位發展 。懷孕20周左右，胎兒的神經系統便陸續發展 ， 腦的發育會愈復雜 。此時準媽媽最適合給予胎兒良好互動和刺激，以協助腦細胞逐漸朝向良性發展 。
4、解緩不安
7個月重點是解緩不安 。隨著肚子越來越大 ， 準媽媽們也會開始緊張 。若對孕婦學習班感興趣的話，可以參加 。學習班最大的優點是孕婦間的交流 。通過這些交流，可以緩解不安 。
晚期胎教重點

胎教時間安排表 胎教早、中、晚期重點及做法

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避免刺激
9-10月重點是避免過強視覺刺激 。孕37周，胎兒幾乎能感知任何光線 。在懷孕末期，準媽媽腹壁會變?。泵魘卑檔墓庀呋崾固ザ男奶鈾?。為了讓胎兒好好休息，家中的照明最好不要頻繁地打開或關閉 。

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