產(chǎn)后不想受氣受累怎么辦？孕媽們 ， 如果身體條件可以，你能接受一個(gè)人坐月子嗎？產(chǎn)婦一個(gè)人坐月子怎么辦？關(guān)鍵掌握這些“神操作” 。
前幾天，去看望我閨蜜，她剛生完孩子，還在坐月子 。到了她家，我很奇怪怎么沒(méi)見(jiàn)有人照顧她，而且半晌還有個(gè)不認(rèn)識(shí)的人過(guò)來(lái)給她送飯 。我就問(wèn)她：“你月子沒(méi)人伺候嗎?還吃外賣(mài)?”
閨蜜忙說(shuō)：“這不是外賣(mài)，是我專(zhuān)門(mén)給自己定的月子餐 。我婆婆不是前年過(guò)世了嘛，公公年紀(jì)大了，來(lái)伺候我也不方便 。我媽又要給我哥帶倆孩子，老公還得上班，所以我就自己坐月子了 ?！笨此菢幼?，自己一個(gè)人坐月子還挺享受，真不知道該羨慕她還是該同情她 。
其實(shí)，一個(gè)人坐月子，沒(méi)人管沒(méi)人給氣受，想洗澡、洗頭、吃什么飯都隨意 ， 也挺好 。所以，如果不想受氣受累，產(chǎn)婦一個(gè)人也能坐月子，關(guān)鍵是掌握好以下這些“神操作” 。
讓寶寶戴尿不濕，自己穿一次性?xún)?nèi)褲
其實(shí)，月子里最累人、最棘手的事，就是照顧小寶寶，還有洗衣物的事 。自己一個(gè)人坐月子 ， 解決這一問(wèn)題的“神操作”，其實(shí)很簡(jiǎn)單 ， 就是讓寶寶戴尿不濕，自己穿一次性?xún)?nèi)褲 。
【產(chǎn)婦一個(gè)人坐月子怎么辦】 因?yàn)閷殞毚髂虿粷?nbsp;， 自己一個(gè)人就不用手忙腳亂地應(yīng)付他拉了尿了，要給他手洗弄臟的衣物了 。如果產(chǎn)婦擔(dān)心用尿不濕會(huì)讓月子里的寶寶捂得難受 ， 可以換的勤一點(diǎn) ， 這樣只要不用一直操心，自己也能休息一會(huì)兒 。
文章插圖
至于產(chǎn)婦穿一次性?xún)?nèi)褲，也是避免手洗衣物，碰了涼水或者久站累著落下月子病 。一次性?xún)?nèi)褲可以多買(mǎi)一些，勤換還能預(yù)防產(chǎn)后排惡露時(shí)感染 。內(nèi)衣解決好了，其他衣物可以全靠洗衣機(jī)，省心又省力 。
訂好月子餐，提前學(xué)一些育兒知識(shí)
還有坐月子的另一個(gè)大煩惱 ， 月子里吃什么?坐過(guò)月子的女人都知道，月子里除了受累，最受氣就是因?yàn)檫@不讓吃那不讓吃，或者干脆沒(méi)人做飯沒(méi)人管你吃什么 。
所以，自己坐月子的產(chǎn)婦 ， 可以像我朋友那樣，提前給自己定好月子餐 。那種科學(xué)搭配的食物 ， 營(yíng)養(yǎng)全面，不比少滋沒(méi)味的傳統(tǒng)月子飯差 。
另外 ， 還有提前學(xué)一些育兒知識(shí) ， 知道寶寶每次鬧人、大哭是為什么 。還有學(xué)會(huì)哄睡妙招，以及一些細(xì)微的護(hù)理知識(shí) 。這樣帶娃得心應(yīng)手，自己就不會(huì)忙得連飯都吃不上了 。
放平心態(tài) ， 沒(méi)人照顧也不抱怨
當(dāng)然，一個(gè)人坐月子準(zhǔn)備的再充分 ， 過(guò)得再愜意 ， 畢竟還是跟有一大堆人照顧的產(chǎn)婦有落差，產(chǎn)婦難免心里會(huì)難過(guò)、會(huì)不平衡 。所以，最后一種“神操作”，就是要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理，放平心態(tài) ， 即便沒(méi)人照顧也不抱怨 。
最重要的是，讓晚上下班回家的老公，多安慰自己 。甚至，產(chǎn)婦可以錄下自己一個(gè)人在家坐月子的日常，跟老公分享看看 ， 讓他明白你的付出，這樣他下班回家，也能多幫你分擔(dān)一點(diǎn) 。
所以 ， 有了這一波“神操作”，產(chǎn)婦自己一個(gè)人坐月子也不是什么難事 。比起那些因老人事兒多、做飯應(yīng)付、處處甩臉色的產(chǎn)婦，一個(gè)人坐月子真的少受累也少受氣 。
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