選擇好的干山楂選擇干山楂時(shí)，盡量選擇顏色亮一些的比較好，顏色發(fā)黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了 。在超市買山楂時(shí)，還要仔細(xì)看好山楂是否有蟲子等尸體，盡量選擇散裝的山楂，這樣自己能有選擇的挑揀一些 。
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2沖泡前涮洗一遍在泡山楂之前，先倒入少量開水，晃動(dòng)晃動(dòng)杯子后吧水倒掉，這樣涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西 。
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3適量飲用正常人在服用山楂的時(shí)候也需要注意用量，千萬不能夠一次性服用過多，否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用，甚至還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性腸胃病 。每天獨(dú)用山楂的數(shù)量也需要控制，最好能夠控制在25克左右 ， 這樣效果才是最好的，同時(shí)也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用 。
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4根據(jù)山楂數(shù)量倒入適量開水沖泡山楂時(shí)，應(yīng)根據(jù)放入山楂的數(shù)量倒入一定的開水，開水溫度最好在80°--90°比較好 。一般8--10片山楂干倒入400--500ML開水 。加水太少山楂不出味，太多口感過酸，不太好喝了 。
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【喝山楂泡水注意事項(xiàng)】 12
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