好不容易有驚無險地來到了孕晚期，似乎就可以高枕無憂地等著寶寶瓜熟蒂落了 。其實孕晚期的時候也不該掉以輕心 ， 小編給你細致提醒，幫助準媽媽和寶寶順利度過孕期的最后時光 。
1.不要撞肚子
孕晚期時要避免別人或自己撞到肚子 。雖然胎兒周圍有羊水，即使腹部受到撞擊時也可以有一定緩沖作用保護胎兒，卻可能因為撞擊造成損傷性的胎盤早剝，或者內出血 。
如果是人多擁擠的地方，別人趕路時未必能一眼看到你是準媽媽，所以更要避免和人沖撞 。
2.不要摔跤
【孕晚期，胎寶最怕媽媽做這幾件事，特別是最后一個！】 孕晚期的時候，準媽媽的肚子比較大，行動比較笨拙，而且視線也會受到肚子的遮擋，所以路面情況一定要多加小心，避免摔倒、絆倒等 。一定要穿防滑、合腳的鞋子 。
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3.不要提重物
不要提重物，提重物時的用力會刺激宮縮，或者增加胎盤早剝的風險 。尤其是一些年輕的準媽媽 ， 不把懷孕當回事，活動、提重物等都不加注意 。
4.最后一個月不要游泳
游泳是非常適合準媽媽的運動，因為水的浮力可以幫準媽媽減負 ， 讓準媽媽可以相對輕松地活動 。但是，最后一個月時最好不要游泳，因為泳池的水如果不夠干凈 ， 很可能導致陰道感染 ， 影響生產及寶寶的健康 。
同樣 ， 如果有早產、出血或胎盤前置，以及妊娠高血壓、糖尿病等疾病的準媽媽，最好不要做太多運動 。
5.不要彎腰
肚子大了，彎腰時要特別小心 ， 防止對腹部壓力過大，避免腹部壓力變化過大引起的異常情況出現，比如胎盤早剝 。
腹壓的驟然變化可能會引起胎盤早剝，尤其是有孕期合并癥的，如糖尿病、高血壓、腎病或者寶寶發育特別?。?腹壓的加大或突然的變小，這種壓力的變化可能會增加胎盤剝離的風險 。
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6.不要長時間坐姿
孕晚期最好避免長途旅行，因為長途跋涉 ， 坐姿時間過長，容易導致下肢的水腫，最好能隔段時間躺一會兒 。上班的準媽媽也應當注意，工作一會兒之后應當活動一下或者找個會議室能躺下休息一下最好 。
長期坐著，會讓肚子里的寶寶窩著，得不到舒展，對寶寶的發育也不好 。
7.不要太勞累
精神過度緊張、活動量太多，長期處于負面情緒中，內分泌的一些激素可能對胎兒將來的情緒有一定影響 ， 影響胎兒的生長發育 ， 比如寶寶長大后的情緒受到影響 。緊張、勞累、抑郁等，還容易增加早產的風險 。
8.謹慎過性生活
懷孕8月以后 ， 胎兒生長迅速，子宮增大很明顯 ， 對任何外來刺激都非常敏感 。孕晚期盡可能停止同房，以免發生意外 。
懷孕35周后就要嚴禁同房了 ， 因為胎兒開始下降 ， 性交使宮口張開，引發細菌感染，造成胎膜早破、早產和宮內感染 。
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看別人懷孕，都覺得好快啊，這就要生啦？輪到自己時，總覺得這10個月好漫長??！孕晚普O?，终诱洩扮R叫痘醯娜兆恿?，希望各位准妈颅懠顺顺利利的见惦A約旱男”Ρ矗?
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