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寶寶提高免疫力的食譜

胡蘿卜豬肝小米粒粒面原料:小米、面粉、豬肝、胡蘿卜
做法:
1. 豬肝泡 20 分鐘浸泡出血水,期間換兩三次水 , 之后沖洗干凈和一片姜一起煮熟,撈出碾碎;
2. 胡蘿卜洗凈去皮煮熟后剁碎備用;
3. 小米煮 5 分鐘后濾干水分(注意不要煮得太爛),過篩出小米 , 留米湯之后煮粒粒面;
4. 碗里放面粉,將煮熟的小米分次倒入面粉中攪拌,不停翻動(dòng)盤子,保證每顆小米都沾上面粉;
5. 把剛才留的米湯倒入鍋中 , 燒開后放入粒粒面,中小火煮 5 分鐘;
6. 把豬肝倒入熬煮一會(huì)后就可以出鍋了 。

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2肉糜燉蛋原料:豬肉糜、雞蛋
做法:
1. 豬肉糜 50 克與 1 個(gè)雞蛋一起混合后,加 200 毫升清水打勻 。
2. 蒸鍋水開后,放入肉糜蛋液 。中大火蒸 10 分鐘即可,或者微波爐轉(zhuǎn) 5 分鐘亦可 。
【寶寶提高免疫力的食譜】
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3彩椒雞蛋杯原料:彩椒 1 個(gè)、雞蛋 1 個(gè)
做法:
1. 甜椒四分之一處割開 , 去筋去籽;
2. 敲一個(gè)雞蛋 , 打勻后加入適當(dāng)水;
3. 將蛋液過篩,過濾氣泡和多余雜質(zhì),倒入彩椒;
4. 放入蒸鍋約 15 分鐘(鍋開后再放入蒸鍋 , 時(shí)間上根據(jù)自己家的鍋來定);出鍋即可 。

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4菠菜豬肝粥原料:菠菜、豬肝
做法:
1. 豬肝洗凈切塊,放入水里浸泡片刻;
2. 放入姜片去腥 , 放入輔食機(jī)或者蒸鍋內(nèi)蒸煮 15 分鐘左右;
3. 菠菜放入水里浸泡洗凈,再放入鍋內(nèi)用水焯下;
4. 菠菜、豬肝分別切成泥 , 放入煮好的粥里即可食用 。

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