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孕吐什么時(shí)候開始，什么時(shí)候結(jié)束?

生活百科 孕吐

正常的孕吐一般什么時(shí)候開始，什么時(shí)候結(jié)束?
孕吐通常在懷孕6周左右開始 ， 在此后的1個(gè)多月里 ， 這種癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重 。大約有一半的孕婦到孕14周時(shí)，就不再感到惡心了 。剩下的大多數(shù)人則還需要1個(gè)月左右的時(shí)間，才會(huì)感到惡心癥狀慢慢減退 。不過，此后孕吐還有可能會(huì)卷土重來，貫穿你的整個(gè)懷孕期間 。也有些孕婦持續(xù)整個(gè)孕期都有孕吐癥狀，這與個(gè)人身體素質(zhì)差異有關(guān) 。
「 媽媽需知 」
孕吐的原因
懷孕早期 ， 人絨毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高 。
人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會(huì)直接導(dǎo)致惡心，但從時(shí)間上來看是非常吻合的：惡心最嚴(yán)重的時(shí)候 ， 也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時(shí)候 。
在懷孕早期，另一種激素——雌激素水平的迅速升高 。
雌激素也被認(rèn)為是引起孕吐的一個(gè)主要原因，當(dāng)然其他激素也可能有所影響 。
懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了 。
比如，有人在隔好幾個(gè)房間的地方煎香腸，一個(gè)剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味 ， 并立刻引起惡心反應(yīng) ， 這種現(xiàn)象并不少見 。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所導(dǎo)致的 。

孕吐什么時(shí)候開始，什么時(shí)候結(jié)束?

文章插圖
「 腸胃變得脆弱 」
有些準(zhǔn)媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，所以更容易感到難受 。
有些研究人員提出，部分準(zhǔn)媽媽因?yàn)閼言袝?huì)感到心理壓力過大 ， 所以更容易產(chǎn)生惡心和嘔吐感 。但目前還沒有足夠的證據(jù)支持這種說法 。當(dāng)然，如果經(jīng)常惡心或嘔吐，也會(huì)增加心理壓力 。
孕婦惡心怎么辦?
少吃多餐
飲食方面，提倡少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng) 。
多數(shù)婦女在懷孕后1～3個(gè)月內(nèi)，常出現(xiàn)惡心、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴(yán)重，此謂妊娠反應(yīng)” 。
有不少人認(rèn)為 ， 孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進(jìn)食 。實(shí)際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐 ， 而且還會(huì)使孕婦缺乏營養(yǎng)供給，對母嬰都不利 。
孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致 。輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃 。相反，如果多吃 一些食物，還會(huì)感覺好一些 。
【孕吐什么時(shí)候開始，什么時(shí)候結(jié)束?】 最好每天分6次吃飯，少吃多餐，準(zhǔn)備一些餅干，隨時(shí)吃一點(diǎn)，清晨喝杯牛奶更好 。吃完飯后，臥床休息20～30分鐘 ， 惡心時(shí)再吃幾 塊餅干，惡心就會(huì)好一些 。此外，還要注意調(diào)節(jié)飲食 ， 不要吃難以消化的食物，多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等 。

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