【懷孕期間洗澡應該注意的七大細節(jié)】 很多女性懷孕以后發(fā)現洗澡的時候不像孕前那么隨心所欲，畢竟準媽媽做什么都要考慮肚子里小寶寶的安全，洗澡時更是要多家小心 ， 長時間站立、腳底防滑、水溫等等都可能對孕期有不良影響，所以以下給大家詳細闡述下懷孕期間注意哪七大細節(jié)：
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1、水溫應控制在35-38℃之間：水溫不可太高，若高于38℃很可能導致腹中胎兒缺氧發(fā)育不良，溫度太低 ， 低于35℃，孕婦可能會著涼引發(fā)感冒 。若冷熱水交替沐?。?更是容易引發(fā)感冒、子宮收縮等不良后果 。
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2、洗澡時間不宜過長，孕婦基本上天天洗澡 ， 最好每天沖十分鐘淋浴即可，保證每天身體清爽即可 。洗澡時間可以稍長，但要控制在20分鐘以內，因為洗澡間一般空間狹小 ， 洗澡時間過長孕婦腦補容易供血不足 ， 可能會頭暈、氣悶、乏力等，同時胎兒可能胎心率加快、缺氧等 。
3、每天洗澡，每天洗澡可以保障孕婦身體清爽 ， 尤其是乳房、外陰部位每天都要清洗 ， 孕婦不要嫌麻煩 。如果季節(jié)影響不變每天沐?。?可以每天溫水擦拭身體部位，保障清潔，這樣孕婦自己也神清氣爽，良好的心情有助于胎兒成長 。
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4、避免盆浴 ， 孕婦避免采用盆浴或蒸氣浴,坐在浴盆里洗澡，盆里的水會慢慢變臟，身體泡在臟水里，不容易洗得很干凈，盆浴會使水進入陰道深處，容易得婦科病影響胎兒正常發(fā)育 。
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5、選擇淋浴 ， 女性孕后體內的內分泌功能發(fā)生了巨大的改變，原來陰道分泌的滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防御機能降低，所以坐浴很容易得婦科病，而淋浴就有效避免這一現象發(fā)生 。且淋浴室是自上而下沖洗，有利于將身體臟東西都沖洗干凈 。
6、洗澡期間要有人陪同 ， 孕婦洗澡千萬不能大意，家中沒有人的情況下，一個人最好不要洗澡，防止有意外發(fā)生，無人施救 。8個月以上的產婦，最好有家人陪同下洗澡 ， 防止發(fā)生早產意外 。
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7、洗澡前做好安全防范工作洗澡前要準備好洗澡用品 ， 防止洗澡過程中少物品影響洗澡甚至跑出洗澡間著涼感冒 。最好在洗澡間放一高凳，洗澡過程中若感覺站立疲勞，可以坐會一面暈倒；要穿防滑拖鞋，防止摔跤；洗澡間有水的地方都鋪設防滑墊；浴室安裝通風設備，否則蒸汽過多，很容易使人暈眩 。
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