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懷胎十月,孕媽的身體變化簡直是“變形金剛”!

我們身處的大自然廣闊而神奇 , 它推動著四季的更迭和萬物的腐朽枯榮 , 讓生命的長河生生不息 。孕育生命也是自然界的杰作,不過懷胎十月母體都發(fā)生了哪些神奇的變化 , 準媽媽們你們知道嗎?
對于懷孕最直觀的認識:就是隨著孕周的增加準媽媽肚子越變越大 。
【懷胎十月,孕媽的身體變化簡直是“變形金剛”!】

懷胎十月,孕媽的身體變化簡直是“變形金剛”!

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但是對于那些在孕期身體內部悄然發(fā)生的變化,孕媽們是否只是略知一二?小編這就帶大家來了解一下懷孕后身體里那些“看不見的變化” 。
我們先來看一張圖:

懷胎十月,孕媽的身體變化簡直是“變形金剛”!

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通過這幅圖,大家是不是已經(jīng)清晰的感受到了在孕期母體為了給胎兒騰出生長空間,愣是把內臟器官生生地擠向兩端 , 整個身體的負荷也隨之增加,由此可見孕育一個新生命是多么辛苦!
接下來我們逐一說一下這些“看不見的改變” 。
呼吸系統(tǒng)的改變

在孕中期,孕媽對于缺氧更加敏感 , 會出現(xiàn)“過度通氣”的現(xiàn)象,這是有利于給自身和胎兒提供所需的氧氣的 。

懷胎十月,孕媽的身體變化簡直是“變形金剛”!

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在孕后期,孕媽可能會“氣短” , 這是因為寶寶的生長阻礙了肺部的完全擴張 。當你氣短了,就要坐下來平穩(wěn)的調整一下呼吸,但如果突然出現(xiàn)了嚴重的氣短和胸疼 , 就請及時去醫(yī)院 。
心血管系統(tǒng)的改變

(1)心臟
由于孕期血容量和新陳代謝的增加、胎盤血循環(huán)的建立,使母體心臟負荷明顯加重,心率較妊娠前增加10-20次/分 。

懷胎十月,孕媽的身體變化簡直是“變形金剛”!

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(2)血液
在妊娠期,孕媽的血容量從第6周開始增加,至32-34周達高峰 , 平均約增加1500ml 。但由于妊娠后血液稀釋,致使紅細胞計數(shù)降低,為了預防“缺鐵性貧血”、適應胎兒生長和孕媽自身的需要,應該在妊娠中、晚期(懷孕4個月以后)給準媽媽補充鐵劑(可以每天攝入肉類和豆類) 。
(3)血壓
由于外周阻力的增加 , 有些孕媽會出現(xiàn)血壓下降的情況 。
消化系統(tǒng)的改變

在妊娠6周左右,就會有半數(shù)孕媽出現(xiàn)“孕吐”、“食欲差”、“愛吃醋”、“厭油膩”、“偏食”等胃腸反應,這些早孕反應一般可在妊娠3個月左右自行消失 。這主要是由于絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃賁門括約肌松弛,胃酸減少,排空時間延遲所致 。如果“孕吐”癥狀輕微就不用做特殊處理,但如果嘔吐劇烈且持續(xù)時間長 , 就要及時就診了 。

懷胎十月,孕媽的身體變化簡直是“變形金剛”!

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在孕晚期,由于孕激素的影響,胃部受壓及幽門括約肌的松弛,可導致胃酸反流、刺激食管下段的痛覺神經(jīng),使孕媽產(chǎn)生“胃灼熱”(也就是俗稱的“燒心”) 。為了避免“燒心”,孕媽可少食多餐、多喝水、減少肥肉和酸辣食物的攝入,而且吃完東西后不要立即躺下 。
泌尿系統(tǒng)的改變

在孕早期 , 由于增大的子宮壓迫膀胱,使膀胱容量減少,引起孕媽尿頻 。妊娠12周以后子宮體高出盆腔,壓迫膀胱的癥狀消失,尿頻隨之減少 。可是步入孕晚期,由于胎先露(最先進入準媽媽骨盆入口的胎兒部分)進入盆腔,尿頻又來了 。

懷胎十月,孕媽的身體變化簡直是“變形金剛”!

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但孕媽不要因為尿頻就減少飲水量,外出時不要憋尿,以免造成尿路感染 。若出現(xiàn)尿痛、燒灼的情況就要及時就醫(yī) 。
其他的改變

除了這些“隱形的變化”,在孕期孕媽還會出現(xiàn)皮膚變差、眼睛充血腫脹、手腫、靜脈曲張、腳腫、臀部變寬變厚等身體變化 。小編重點說一下皮膚的變化 。
(1)黃褐斑
有些孕媽懷孕后皮膚細嫩的像會發(fā)光,但有的孕媽就沒有那么幸運了 , 由于受到激素分泌變化的影響,導致黑色素沉著,準媽媽面部出現(xiàn)黃褐斑 。
為了預防黃褐斑的出現(xiàn),孕期可以多吃一些富含維生素C和維生素E的食物,如獼猴桃、西紅柿、新鮮蔬菜、大豆、牛奶……出門時別忘了打傘、戴帽子,做好遮陽工作 。

懷胎十月,孕媽的身體變化簡直是“變形金剛”!

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(2)妊娠紋
妊娠紋的形成主要是因為孕媽子宮增大,腹部膨??,市Mし艫ο宋壬煺茍狹?,被撐斷的紫色或淡紅色裂痕就是妊娠紋 。討厭的是妊娠紋一旦形成就持久不退了 。
羅曼羅蘭說過:母愛是一種巨大的火焰 。為了把小生命帶到這個世界上,準媽媽們都會經(jīng)歷一場刻骨銘心的洗禮,從“小公舉”到“孩TA媽”,個中滋味只有自己知道,我們不能代替她承受苦難,但我們可以全心全意地呵護她,陪她度過這段不平凡的日子!

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