懷孕后，很多孕媽媽都比較擔(dān)心自己的健康，唯恐會影響到肚子里的寶寶 。如果你也是這樣，不防多注意自己的指甲 ， 通過它的變化可以看出你的健康是否存在問題 。
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一.指甲蒼白，無血色
正常情況下，手指甲的顏色應(yīng)該是粉紅色，但是如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己的手指甲呈蒼白色 ， 沒有光澤，那么就很有可能暗示貧血了 。如果還伴有臉色蒼白、容易頭暈等癥狀，最好到醫(yī)院檢查一下血常規(guī) 。
【懷孕期間，指甲有這三種變化，暗示健康有問題......不要忽視了】 Tips：孕期出現(xiàn)貧血，癥狀嚴(yán)重的話最好可以服用鐵劑，平時要注意食補，家人做稀飯的時候可以加入一些紅棗 。
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二.指甲出現(xiàn)凹痕
我們都知道正常的指甲是光滑的，但是當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，手指甲的表面就會出現(xiàn)小凹痕，而且會隨著嚴(yán)重程度 ， 逐漸變成橫條的凹痕 。如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己的手指甲上有這種凹痕，一定要引起重視，這種癥狀很可能是體內(nèi)缺乏微量元素導(dǎo)致的 ， 特別是鈣質(zhì) 。如果除了手指甲上的凹痕，孕媽媽還有腿抽筋、渾身骨頭酸疼的現(xiàn)象 ， 那么就要及時補鈣了 。
Tips：可以吃一點孕婦專用的鈣片，平時也要多吃含鈣量高的食物 ， 比如每天堅持喝牛奶、吃雞蛋 。
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三.指甲發(fā)黃、易折斷
一般來講，手指甲發(fā)黃很可能是真菌感染引起的，但是如果除了手指甲發(fā)黃，還變得很脆弱，稍微碰一下就容易折斷 。孕媽媽就要引起重視，可能是妊娠期糖尿病引起的 。這種情況建議做好產(chǎn)檢，特別是糖耐檢查，還是很有必要做的 。
妊娠期糖尿病可能會導(dǎo)致巨大兒 ， 增加生產(chǎn)的難度 ， 甚至可能會導(dǎo)致產(chǎn)后大出血，所以一定要引起重視 。
Tips：如果確實是妊娠期糖尿病 ， 那么平時一定要注意少食多餐，盡量減少攝入熱量，淀粉類和甜食也是要禁止的 。此外除了控制 ， 吃完飯后可以外出運動一下，這樣對控制血糖也是有幫助 。
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