產(chǎn)后子宮恢復(fù)不能吃什么
堅(jiān)硬粗糙及酸性食物【產(chǎn)后子宮恢復(fù)不能吃什么】 產(chǎn)婦身體虛弱，運(yùn)動(dòng)量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會(huì)損傷牙齒使產(chǎn)婦日后留下牙齒易于酸痛的遺患 。
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2過(guò)咸食物咸食中含鹽較多 ， 可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發(fā)高血壓病 。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多 ， 排出鹽分也增多 ， 需要補(bǔ)充一定量的鹽 。
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3生冷、油膩食物產(chǎn)婦產(chǎn)后胃腸蠕動(dòng)較弱，過(guò)于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良 。如夏季分娩，產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出 。
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4辛辣等刺激性食物韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡 ， 并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作 。
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5吸煙喝酒煙酒都是刺激性很強(qiáng)的東西，吸煙可使乳汁減少，煙中的尼古丁等多種有毒物質(zhì)也會(huì)侵入乳汁中，嬰兒吃了這樣的乳汁，生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到影響 。新媽媽飲酒時(shí) ， 酒精會(huì)進(jìn)-入乳汁 ， 可引起嬰兒沉睡、 深呼吸、觸覺(jué)遲鈍、多汗等癥狀 ， 有損嬰兒健康 。
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