現(xiàn)在空氣質(zhì)量越來(lái)越差，霧霾也越來(lái)越嚴(yán)重 ， 對(duì)人體的傷害也很大 ， 尤其當(dāng)女性懷孕以后，霧霾可影響胎兒發(fā)育，孕婦如何對(duì)抗霧霾？
美美懷孕6個(gè)月了，近日突感胸悶氣短心慌，在小區(qū)公園散步時(shí)，倒地不起，幸而身為婦產(chǎn)科醫(yī)生的萱萱經(jīng)過(guò)，在一場(chǎng)與時(shí)間賽跑的征途中 ， 由于搶救及時(shí)，美美蘇醒過(guò)來(lái) 。在醫(yī)生的診斷下，得知美美是心臟病突發(fā)引起 。原本想走出家門呼吸新鮮空氣，隨知發(fā)生令人意想不到的事情 。
冬季霧霾天也是誘發(fā)心臟病的高峰時(shí)節(jié) ， 孕媽媽要如何做好防護(hù)措施才能保證母子健康呢？
提起霧霾，不知看文的孕媽媽會(huì)不會(huì)想起名采訪人員柴靜的《穹頂之下》 。這部關(guān)于霧霾調(diào)查的紀(jì)錄片一經(jīng)播出，反響強(qiáng)烈 。究竟霧對(duì)孕媽媽有哪些危害呢？幫媽在此一一為大家解疑答惑 。
文章插圖
什么是霧霾？
霧霾，是一種特殊的天氣現(xiàn)象 ， 是指空氣中因懸浮著大量微粒而形成的混濁形象 。
霧霾對(duì)孕媽媽的危害有哪些？
1、誘發(fā)心臟病
霧霾天空氣含氧量下降，孕媽媽容易易出現(xiàn)胸悶氣短現(xiàn)象，潮濕寒冷的霧霾天加重心臟負(fù)荷，長(zhǎng)時(shí)間處于這種環(huán)境中 ， 一旦吸入過(guò)量 ， 極易引起心臟病突發(fā)，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致猝死 。
2、影響胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育
霧霾中中富含金屬微粒，孕媽媽吸入過(guò)量可能會(huì)發(fā)生中毒癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致腹中胎寶寶腦部發(fā)育不良，甚至出現(xiàn)畸形現(xiàn)象 。
3、促發(fā)呼吸道疾病
孕媽媽免疫力較為薄弱 ， 在霧霾天氣中運(yùn)動(dòng) ， 霧霾微粒進(jìn)入呼吸道，從而促進(jìn)準(zhǔn)媽媽身患肺炎、鼻炎、哮喘 。而孕期得病，稍有不慎，處理不當(dāng)，對(duì)孕媽媽和胎寶寶的健康都極為不利 。
霧霾天孕媽媽要注意什么？
1、減少外出時(shí)間
霧霾嚴(yán)重的日子，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量減少外出散步、逛街，孕媽媽不妨在霧霾散去后在外出鍛煉 。如果準(zhǔn)媽咪有事需要外出時(shí) ， 一定不要忘了帶上防霧霾專用口罩哦 。
2、常吃潤(rùn)肺食物
霧霾天，孕媽媽要提高自身免疫力，日常飲食中不妨吃些滋陰潤(rùn)肺、祛痰止咳的新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食品 。雪梨、柚子、枇杷、白蘿卜、香菇等清肺化痰食物為孕媽媽首選之物哦 。
3、選用空氣凈化器
霧霾天 ， 即使呆在室內(nèi)也不能隔絕霧霾的襲擊 ， 一款小巧的空氣凈化器不失為居家神器 ， 有了它孕媽媽再也不用擔(dān)心霧霾的入侵了 。
市面上的空氣凈化器良莠不齊 。選購(gòu)時(shí)一一定要擦亮雙眼，選擇獲得國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證的產(chǎn)品，這樣才有保障，同時(shí)，空氣凈化器要24小時(shí)全天候處于工作狀態(tài) ， 當(dāng)然也要及時(shí)更換濾芯，這樣才有利于保持空氣清新 。
【霧霾可影響胎兒發(fā)育，孕婦如何對(duì)抗霧霾？】 懷孕后，我們不再是那位做事大大咧咧的女漢子；懷孕后，我們不再是健步如飛的強(qiáng)女子；懷孕后，我們不再是孤家寡人 。為了腹中小寶，對(duì)于準(zhǔn)媽媽的我們而言，孕期時(shí)刻關(guān)注自己身體狀況，抽出時(shí)間學(xué)習(xí)一些孕期知識(shí)，才是給予寶寶最好的禮物 。
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