懷孕期間，臉上出油長(zhǎng)痘 。這可是很多準(zhǔn)媽媽特別心煩的一件事了 。那么應(yīng)該怎么預(yù)防和治療長(zhǎng)痘呢？下面就一起來(lái)看看吧！
1.改變飲食習(xí)慣，做到"三多兩少"
【懷孕期間臉上出油長(zhǎng)痘？這里有妙招！】 多吃含鋅豐富食物，多吃粗纖維豐富食物，多吃維生素豐富食物 。少吃辛辣：懷孕期間應(yīng)該少吃辛辣食物，此類食物易刺激神經(jīng)和血管 ， 易引起痘痘復(fù)發(fā) 。而油腥則容易起過(guò)敏反應(yīng)，令患痘痘的皮膚惡化 。少吃油膩：如五花肉、扣肉、燒雞、烤鴨等油脂豐富食物 。
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2.孕期注意皮膚的清潔
準(zhǔn)媽媽早、晚可用孕婦專用護(hù)膚品洗臉 ， 而其余時(shí)間用溫水洗臉即可 。洗面皂或洗面奶最好選擇一些性質(zhì)溫和、不刺激皮膚的 。清潔完畢，要涂抹緊膚水補(bǔ)充水分及收緊肌膚，再涂上孕婦專用的保養(yǎng)護(hù)膚品 。
3.經(jīng)常按摩面部皮膚
每天清晨起床，準(zhǔn)媽媽可以用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)和細(xì)胞更新 。下面這款孕媽咪骨膠原按露是適用于全身的一個(gè)保養(yǎng) ， 取適量涂在臉上，輕輕的按摩至吸收 ， 可當(dāng)面霜來(lái)使用，孕初期，用它來(lái)擦身體，還可以有效的預(yù)防妊娠紋 。
孕媽咪骨膠原按摩潤(rùn)膚露
4.適度飲水，增強(qiáng)皮膚彈性
睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分 。
5.做好防曬工作
準(zhǔn)媽媽的皮膚防護(hù)力比較脆弱，不僅易曬黑，而且會(huì)加重妊娠斑 。比如在出門時(shí)打遮陽(yáng)傘、戴寬邊帽子，或者用橄欖油直接涂抹在臉上，都可以有效地防曬 。
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