我并不會把它寫成給所有對抗不孕癥女性的教學說明 。我和大家一樣，對那些來路不明的建議應該做什么不應該做什么感到厭倦 。我為了我們所有不孕女性寫下這些文字 ?？赡芩粫椭銘言校梢詼p輕一些我們一直承受的負擔 。
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1.不要害怕問醫生各種問題
盡管我努力去想想要問醫生的那些問題，但是在看醫生時還是忘記了 。我甚至會事先把問題寫下來 ， 但是看醫生的時候卻忘記要把筆記本從包包里拿出來 。
想要隨時給醫生打電話并不可能，所以我會在百度上找尋答案 。當然，搜索是一個不錯的方式 ， 但涉及到我們個人化的治療計劃 ， 卻沒有準確的答案，所以沒有什么可以取代醫生能給你的那些答案 。
2.不要將自己的經歷與已孕女性進行比較
哪種生物可以毫不費力地生下一個又一個孩子？我們都知道有這樣的一些女性，但不應該把我們的情況和她們相比 。我們并不是那些已生育的女性，她們看起來和我們是一樣的 ， 有相似的思想、感受，也會和我們一樣焦慮 。但是不要忘記 ， 她們不是我們 ， 我們對自己最大的傷害就是把我們的生活與她們進行比較 。
3.不要總是自責
我們總是會這樣想："我做了什么要讓我承受這些？"我也無數次想過我一定是上輩子做了什么壞事才讓我今生備孕如此艱難 。
所以放下所有的精神負擔，那些都不是導致我們不孕的原因，不要再責備自己 。
4.不要過早驗孕
當我們情緒最緊張的時候我們也最不理智 。眾所周知在血液檢測事前自己驗孕并不一定檢測出陽性結果，但我們還是會一次又一次地嘗試 。我敢打賭你們每個人的家里都買了一堆試紙 。
【備孕尚未成功,姐妹仍需努力,避開備孕5個雷區!】 5.不要覺得自己只能是受害者
確實我們都是不孕癥的受害者，但是我們也都是勇士 。我們是最堅強的女性 ， 我們能克服巨大的精神及身體壓力 。在與不孕抗爭的同時，我們還要工作、還要維護家庭、維護人際關系 。
幾個月前我看見過這樣一句話 ， 每當我覺得自己繼續不下去的時候就會想起："到目前為止你已經經歷過最糟糕的日子了 ， 你一直都做的很好 ， 人不會一直停留在谷底的 。"于是我頓悟我不再是受害者，我又回到了戰斗模式 。面對命運的不公，可能這么想會有些困難，所以下一次情緒低落的時候 ， 想想你也是所有女勇士的一員 。
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