蜂蜜水孕婦尿黃主要是飲水量過少引起的，因此要想改善這種情況，要注意多補水 。最好的辦法就是喝白開水 ， 但準媽媽也可每天喝一杯蜂蜜水，補水的同時還能緩解上火，更好的解決尿黃問題 。
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2大骨冬瓜湯材料：豬腿骨、冬瓜、小蔥、姜、鹽、料酒 。
做法：
1、腿骨讓賣家給剁開 ， 洗凈控干，冬瓜去皮切塊，小蔥挽結(jié) ， 姜切片 。腿骨放入鍋中大火煮開，吐盡血水后撈出洗干凈 。
2、砂鍋中一次性放足水，放入筒骨、姜片、小蔥和料酒，大火燒開后 ， 小火慢燉1小時 。
3、放入冬瓜塊繼續(xù)燉20分鐘左右，直到冬瓜軟爛變透明為止 。放入適量鹽，再煮兩分鐘即可，喝時撒些蔥花即可 。
功效：補水、消除燥熱 。
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3南瓜山藥二米粥材料：大米30g、小米30g、南瓜50g、山藥50g、枸杞適量 。
做法：
【孕婦尿黃吃什么好 宜多吃補水降火食物】 1.把大米、小米洗凈 。南瓜、山藥去皮切成塊 。鍋中放水燒開，加入大米和小米，再燒開 。
2.轉(zhuǎn)小火燜煮20分鐘至粥汁粘稠 。加入南瓜和山藥繼續(xù)小火燜煮至10分鐘 。加入枸杞，關(guān)火蓋蓋子用余溫燜煮片刻即可 。
功效：清熱去燥、開腸胃、潤肺 。
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4鮮蔬排骨湯材料：排骨500克、水果玉米2根、西紅柿2個、鹽、雞精、番茄醬、胡椒粉、香油、蔥姜、茴香 。
做法：
1、排骨洗凈焯水，去除血水 。玉米切小段，西紅柿切片 。
2、炒鍋熱油，下入姜末 ， 翻炒幾下排骨，加入番茄醬翻炒 。加入蔥花和茴香粒 ， 加適量的溫水 。
3、大火燒開后，轉(zhuǎn)小火，煮一個小時，加入玉米和西紅柿，再煮半小時加入其余調(diào)味料出鍋即可 。
功效：補水、補充維生素 。
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