孕期多吃什么食物有助于預(yù)防黃疸去胎毒，生一個健康白皙的小寶寶呢？準(zhǔn)媽媽在孕期可以吃這4種食物，其實除了葉酸，這些常見的食物也能預(yù)防黃疸去胎毒 。
平平在新年伊始，誕下了一名可愛的小寶寶，本來是一件值得全家人高興的事情 ， 可是家人們卻怎么都開心不起來 。原來是寶寶出生后沒幾天，身上就變得黃黃的，和正常嬰兒的膚色相差甚大 ， 在醫(yī)生的診斷下，小寶寶是患了新生兒黃疸 。
【孕期多吃什么食物有助于預(yù)防黃疸去胎毒？】 不過好在小寶寶患的是生理性黃疸，并沒有什么大礙 ， 在平平一家人的悉心照料下，半個月后，黃黃的顏色便逐漸從寶寶身上消退，恢復(fù)了正常健康的膚色 。
新生兒黃疸 ， 我們在日常生活中也會經(jīng)常聽到，也就是人們常說的“胎毒”，這種病癥和母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān) 。那么，在孕期準(zhǔn)媽媽該如何做，才能預(yù)防黃疸去胎毒，生一個健康白皙的小寶寶呢？
文章插圖
準(zhǔn)媽媽在孕期可以吃這4種食物
1、蓮子
蓮子中富含鈣、磷、鉀等元素，能夠補充孕媽身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，并且在孕期煮蓮子甜湯喝，不僅美容養(yǎng)顏 ， 還有很好的清胎毒的作用 。
2、紅棗
準(zhǔn)媽媽在孕期吃紅棗 ， 不僅可以起到補血補氣的作用，還有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和智力發(fā)育，降低黃疸的發(fā)生率，去除胎毒，對減少孕媽體內(nèi)濕氣也有很好的效果 。是準(zhǔn)媽媽在孕期不可錯過的美食 。
3、玉米須
很多人都喜歡吃玉米，知道玉米香甜可口，營養(yǎng)豐富 ， 卻不知道玉米須也是一個寶貝 。玉米須有涼血、瀉熱的功效，可以去除體內(nèi)的濕氣，準(zhǔn)媽媽在孕期適當(dāng)喝一些玉米須茶，可有助于去除胎毒，預(yù)防寶寶出生后患上黃疸 。
4、無花果
無花果中含有豐富的膠質(zhì)和纖維素，能夠有效吸附孕媽媽腸道內(nèi)有害物質(zhì)，并且孕媽適當(dāng)食用，還能夠起到去除胎毒，防止黃疸出現(xiàn)的作用 。
冬季比較寒冷，孕媽媽可以把這些食物煮成粥或是湯，在陽光的午后，暖暖喝上一碗，瞬間幸福感爆棚 。
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