1. 首頁 > 生活百科 >

孕婦微量元素正常值

生活百科 微量元素

孕婦微量元素正常值卵磷脂——1000MG
?；撬帷?0MG
葉酸——200UG
維生素A——500UG
維生素B1——0.8MG
維生素B2——0.8MG
維生素D——2UG
維生素E——6MG
鐵——10MG
鋅——6MG
碘——50UG
【孕婦微量元素正常值】

孕婦微量元素正常值

文章插圖
2孕婦微量元素缺乏有什么影響孕婦缺乏微量元素不僅會影響到自己的身體 ， 還會影響到胎兒的生長發育，甚至導致先天畸形等缺陷 。具體影響如下：
1、缺鐵 。孕婦缺鐵會誘發缺鐵性貧血，而這不僅會讓孕婦自身會出現貧血的不適癥狀，還可能導致新生兒體重過低 。
2、缺鋅 。孕早期缺鋅可導致胎兒先天性畸形 。
3、缺碘 。孕婦缺碘會影響到胎兒大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的分化以及發育 。
4、缺銅 。孕婦缺銅可能會導致胎兒出生后有頭發細卷、體溫降低、或者骨骼損傷等現象 。
5、缺維生素A 。孕期缺乏維生素A或過多可導致胎兒出生時有缺陷 。
6、缺維生素D 。維生素D可促進鈣的吸收和鈣在骨骼中的沉積，孕期缺乏維生素D會影響胎兒骨骼和牙齒的發育，還可導致先天性佝僂病 。
7、缺葉酸 。準媽媽在孕早期嚴重缺乏葉酸可導致胎兒神經管畸形 。經研究表明，準媽媽從孕前至孕早期開始每天補充400微克的葉酸 ， 可以預防神經管畸形的發生 。

孕婦微量元素正常值

文章插圖
3孕婦補充微量元素注意事項1、不挑食偏食
很多時候，一些不起眼的食物會富含孕婦所需的微量元素 ， 因此孕婦在飲食上絕不能挑食偏食，以免導致缺乏某種微量元素 。
2、補充營養劑
在孕期，有些準媽媽嘔吐現象比較嚴重，此時，為了保證母體及胎兒健康之需，就應額外補充營養劑，比如服一些B族維生素和維生素C，這樣還可以減輕妊娠反應所造成的不適 。

孕婦微量元素正常值

文章插圖

    推薦閱讀