【怎樣緩解孕媽媽的不良情緒】 孕晚期有兩個(gè)月的時(shí)間情緒不高（一開(kāi)始聞了點(diǎn)蚊子藥就害怕對(duì)胎兒不好，一直就心里老考慮這件事，導(dǎo)致情緒不高，又從網(wǎng)上看到情緒對(duì)胎兒的影響更加的糾結(jié)了）情緒對(duì)胎兒會(huì)有什么影響？對(duì)胎兒的智力，性格，精神狀態(tài)有沒(méi)有影響？
懷胎十月，一朝分娩，對(duì)女人來(lái)說(shuō)，孕期是人生中最重要的時(shí)間段之一，如何順利平穩(wěn)地度過(guò)是每個(gè)準(zhǔn)媽媽要面臨的問(wèn)題！
孫儷告訴你，孕媽媽的情緒對(duì)寶寶很重要
早在孫儷懷第一胎的時(shí)候，就有采訪人員在上海某商場(chǎng)偶遇鄧超和孫儷 ， 并上前拍照，孫儷發(fā)現(xiàn)后嚴(yán)厲要求采訪人員將照片刪除 ， 不料采訪人員仍留有照片并將其發(fā)布指責(zé)孫儷態(tài)度兇狠，孫儷隨后微博上回應(yīng)“這采訪人員欺騙了我！如果有下次，我還會(huì)這樣做 ， 因?yàn)槟翘炷惆盐叶亲永锏暮⒆咏o嚇著了！”
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寶寶的情緒是如何發(fā)展的
產(chǎn)前研究人員認(rèn)為，大約在五六個(gè)月的時(shí)候，寶寶跟外界有了更多聯(lián)系 。此時(shí) ， 寶寶開(kāi)始和媽媽共享情緒，媽媽感受到的“喜怒哀懼”，寶寶可能也以某種方式在感受 。
而且胎兒還可能對(duì)媽媽的語(yǔ)調(diào)做出反應(yīng)，舒緩的語(yǔ)調(diào)讓寶寶平靜 ， 憤怒或焦急的語(yǔ)調(diào)讓他不安 。
不過(guò)短暫的不安和不快樂(lè)，通常不會(huì)給寶寶造成傷害 。
但如果準(zhǔn)媽媽在孕期過(guò)度焦慮，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)一系列不良反應(yīng) ， 比如影響胎兒大腦發(fā)育，還容易致使寶寶在出生后的成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)生一些情緒和行為方面的問(wèn)題 。
所以準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)適度調(diào)整自己緊張和焦慮的情緒 。
怎樣緩解孕媽媽的不良情緒
準(zhǔn)爸爸的理解和陪伴
既然是激素水平導(dǎo)致孕媽變得“不可理喻”，那準(zhǔn)爸爸最好能讓著點(diǎn)自家媳婦 。盡量多抽出時(shí)間陪陪她，老公的陪伴能很快趕走孕媽的不良情緒哦 。
交個(gè)正能量的朋友
不良情緒是會(huì)傳染的，所以孕媽要跟一些積極樂(lè)觀的人待在一起 。最好能找個(gè)同是孕婦的朋友 ， 這樣可以更好地溝通和交流經(jīng)驗(yàn) 。
笑是孕期最好的藥物
胎教專(zhuān)家都說(shuō)快樂(lè)是最好的胎教，同樣笑也是緩解壓力的最好方法 。咱不妨給手機(jī)上下載一個(gè)每日一笑、笑話大全什么的 ， 當(dāng)你不開(kāi)心時(shí)，就拿出來(lái)看看，笑掉壓力吧！
聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)
你的婚禮主題曲或者是你喜歡的舞曲，都能幫你趕走壞情緒 ， 還能讓你平靜下來(lái)，同時(shí)呢，還可以給寶寶做胎教 。而且當(dāng)寶寶發(fā)動(dòng)時(shí)，你還可以用它來(lái)緩解陣痛哦 。
總之，媽媽的情緒會(huì)影響到寶寶，這是經(jīng)科學(xué)證實(shí)了的，咱得學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和正確釋放 ， 這樣才能保證寶寶的健康發(fā)育 。
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