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8高招提高你的哺乳技巧

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正確哺乳關系到新媽媽和寶寶的身心健康，因此新媽媽在哺乳問題上要盡可能的少犯錯誤，并且提高自己的哺乳技巧，才有助于產后哺乳的成功，在這里，親親寶貝小編就告訴新媽媽們，以下8高招有助于提高你的哺乳技巧 。

8高招提高你的哺乳技巧

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8高招提高你的哺乳技巧
【8高招提高你的哺乳技巧】曾有專家說，沒有不產奶的產婦，可生活中總有許多新媽媽因沒有足夠的奶水而煩惱 。因為不能順利哺乳，只能混合喂養或用配方奶粉 。專業人士指出 ， 新媽媽不是缺奶而是缺技巧 。
其實，母親奶水的多少是由嬰孩吸吮的情形而決定的 。吸吮會刺激母親體內泌乳素和催產素的分泌，產生更多的奶水 。如果發現自己的奶水供應減少，你可以根據國際母乳協會的八點主張來提高哺乳技巧，改善喂哺狀況 。
1、尋求幫助 。如果你的奶水減少，寶寶長得不好或體重減輕，應與醫生取得聯系，提高哺乳的技巧也許能解決問題，但有時嬰兒體重減輕可能是有健康問題 。
2、勤于喂哺 。盡可能讓寶寶多吃些 。
3、每次喂奶時 ， 兩邊都喂 。這樣可確保你的嬰兒充分獲得母乳，同時充分刺激母乳的分泌 。
4、用正確的方式哺乳 ， 用一手托住乳房 ， 大拇指在上方，其余四指在下方，手要放置乳暈之外，嬰兒應把整個身體面向你的身體，而不應只是把頭轉過來面向乳房 。
5、不要讓嬰兒吸奶瓶、奶嘴，以免與乳頭混淆 。假如你需要給他補充一些其他食物時，請試著用湯匙 。
6、只喂嬰兒母乳，避免所有的輔食：開水和果汁 。如果必須暫時讓他吃配方奶粉 ， 應盡可能少吃 。
7、多喝液體食物并吃多種營養平衡的食物，每次喂奶前，喝一杯水或果汁 。
8、充分地休息與放松 ?？梢院芸焓鼓溉榉置谠龆?，時常與嬰兒一起睡午覺，洗個熱水澡，聽聽音樂，做做運動都有益于你和你的寶貝 。

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