薏米寶寶能吃嗎
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【薏米寶寶能吃嗎】寶寶能吃薏米 。薏米不僅含有高蛋白 ， 還有豐富的維生素B族、礦物質(zhì)、膳食纖維等 ， 是一種營(yíng)養(yǎng)平衡的谷物 。寶寶6個(gè)月后可以吃薏米 ， 但是要少吃 。薏米屬于涼性食物，不建議單單給寶寶吃薏米，而應(yīng)該和其他食材搭配食用 。薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國(guó)、日本和越南廣泛種植 ， 是傳統(tǒng)的藥食兼用谷物資源，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王” 。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物 ， 薏米種仁含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等 。
