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紅豆泡久了發(fā)芽了還能吃嗎

【紅豆泡久了發(fā)芽了還能吃嗎】

紅豆泡久了發(fā)芽了還能吃嗎

文章插圖
繼續(xù)長成豆芽能吃 。紅豆又叫赤豆,和綠豆、黃豆一樣都屬于豆科植物,其種子發(fā)芽后可以吃,不含有毒素,而且紅豆芽中還含有較為豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如纖維素、鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等,與綠豆營養(yǎng)成分相近,有些甚至超過了綠豆,是非常好的養(yǎng)生食物,但要注意紅豆浸泡久了,如沒有換水會發(fā)生腐壞變質(zhì)的現(xiàn)象,一旦有異味或腐爛紅豆即不可食用 。

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