綠豆紅棗可以一起煮嗎
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【綠豆紅棗可以一起煮嗎】可以一起煮 。綠豆又可以稱為青小豆，其中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分；紅棗又叫大棗，其中含有豐富的維生素、纖維素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分；它與綠豆在成分上無明顯沖突，可以一起煮，而且紅棗的溫性還可以中和綠豆的寒性 。
拓展資料：綠豆是豆科植物綠豆的種子，別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉豆、植豆等，在中國(guó)已有兩千余年的栽培史 。原產(chǎn)地在印度、緬甸地區(qū) ?，F(xiàn)在東亞各國(guó)普遍種植 ， 非洲、歐洲、美國(guó)也有少量種植，中國(guó)、緬甸等國(guó)是綠豆主要的出口國(guó) 。種子和莖被廣泛食用 。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉 。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜 。傳統(tǒng)綠豆制品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等 。
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