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怎樣練好截拳道


怎樣練好截拳道

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第一、練習(xí)截拳道,扎好馬步是基礎(chǔ),沒(méi)有一個(gè)好底子是練不好截拳道的,所以初練者每天要堅(jiān)持扎馬步 。
第二、練習(xí)截拳道,要找一個(gè)好師傅,然后要根據(jù)師父的指導(dǎo),一步步練習(xí),然后慢慢的運(yùn)用在打木人樁上 。
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第三、截拳道最重要的就是速度,天下武功唯快不破,所以要以最快的速度最短的距離攻擊目標(biāo),才能領(lǐng)悟到截拳道的真諦 。
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第四、練好截拳道 , 不是一朝一夕就可以完成的 , 必須要有持之以恒、堅(jiān)定不屈的意志力,不能半途而廢 。
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【怎樣練好截拳道】

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