排球入門基礎(chǔ)知識
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第一、排球比賽一般都是有雙方各六人組成，每個(gè)人都有自己的分工和站位，排球運(yùn)動講究的是團(tuán)隊(duì)合作 ， 如果排球在白線內(nèi)落地即算輸 。
第二、排球比賽中，一方過網(wǎng)前擊球次數(shù)不得超過三次，而且同一人不能超過兩次，否則即為犯規(guī)，另外不得雙手持握球 ， 必須用手擊打排球 。
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第三、排球是一項(xiàng)對人體臂力要求較高的運(yùn)動 ， 所以在練習(xí)排球之前要加強(qiáng)對手臂力量的練習(xí)，而且要注意運(yùn)動安全 。
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第四、排球運(yùn)動有多種擊球要領(lǐng)，比如使用雙手擊球時(shí)要注意排球的重心和前進(jìn)方向，一般防守姿勢采用半蹲型為佳，利于防守 。
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【排球入門基礎(chǔ)知識】
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