胃病能吃燕麥嗎
【胃病能吃燕麥嗎】
1、燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，蛋白質(zhì)含量也很高 ， 脂肪和熱能都很高，但是它的脂肪的主要成分是不飽和脂肪酸，可以降低人體中的膽固醇，另外燕麥還可以補(bǔ)鈣、增強(qiáng)人體機(jī)能等，慢性淺表性胃炎是可以吃燕麥片的 。
2、胃病預(yù)防上面首先要在飲食習(xí)慣上下功夫 ， 要注意定時(shí)定量 ， 避免暴飲暴食 ， 不要吃刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、生蒜、烈性酒、濃茶、濃咖啡和過(guò)硬、過(guò)冷、過(guò)熱、粗糙的食物，如能長(zhǎng)期堅(jiān)持喝燕麥片，可使慢性淺表性胃炎逐漸獲得痊愈 。
