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陳皮檸檬膏有什么功效

小知識(shí)

【陳皮檸檬膏有什么功效】
1、助減肥 。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲 。想減肥，不妨泡杯檸檬膏當(dāng)飲料 。
2、排膽石 。每天早餐前1小時(shí)喝一勺檸檬膏，有助排除膽結(jié)石 。
3、治咳嗽 。自制檸檬飲料可祛痰止咳，把檸檬膏放在500ml水中 。
4、降血壓 。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑 。而且，其含有的維生素C可提高人體內(nèi)的一氧化氮水平 ， 進(jìn)而放松身體、擴(kuò)張血管、降低血壓 。
5、助消化 。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺檸檬膏再飲用，可以幫助消化 。
6、防感染 。每天2—3次，可預(yù)防尿路感染 。
7、防便秘 。檸檬含膳食纖維果膠，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，纖維素還可加快排便 。

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