減肥可以吃水蜜桃嗎
【減肥可以吃水蜜桃嗎】減肥可以吃水蜜桃，吃水蜜桃對減肥是有一定效果的，水蜜桃熱量并不高，一般100克可食部分的熱量為41大卡 ， 相較于其他的水果都要低些 ， 所以合理控制食用量對減肥是有幫助的 。通常建議是在吃正餐前的30~60分鐘吃個桃子，那樣可以一定程度的增加飽腹感，可以無形中減少主食的攝入量 。
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