早上空腹喝果蔬汁好嗎
【早上空腹喝果蔬汁好嗎】早上不宜空腹喝果蔬汁 。這是因為一晚的休息過后，腸胃中空空如也，此時最好空腹飲用一杯溫開水，促進身體排出代謝廢物，而不宜喝果蔬汁 。因為空腹飲用果蔬汁 ， 果蔬汁的酸度會刺激胃酸過多分泌 ， 而沒有食物可消化，對胃腸道健康不利，所以不要空腹喝果蔬汁 。
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