劈叉練好了不練腿會痛嗎
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【劈叉練好了不練腿會痛嗎】劈叉練好了不練腿不會痛，但時間過久之后再練就會痛 。劈叉會疼說明個人的筋已經(jīng)被拉伸，從而為更好的練習劈叉創(chuàng)造了一個很好的身體條件，只要克服疼痛 ， 劈叉練習會更加得心應手 。練習要慢點拉，在可以忍受的范圍內(nèi)慢慢拉開 。
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