茶葉的功效與作用
【茶葉的功效與作用】
文章插圖
1、抑制心血管疾?。翰枰噸瀉寫罅康牟瓚嚳映煞鄭勻頌宓鬧敬揮兇胖匾淖饔?，能汽R揭種菩哪匝薌膊〉淖饔?。
2、防輻射傷害：茶葉中含有較高的茶多酚、咖啡堿和維生素C ， 都有防輻射的作用 。
3、防暑降溫：茶湯中的化學(xué)成分與口中唾液發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)，使口腔得以滋潤，產(chǎn)生清涼的感覺 。
4、幫助消化：茶葉中的咖啡堿和兒茶素可改善胃腸功能，有助消化的作為用 。
5、防治齲齒：飲茶就如同使用含氟牙膏刷牙，對于齲齒有明顯的防治功能 。
6、醒腦提神：茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮質(zhì)的興奮性 ， 另外，茶葉有緩解暈車暈船的作用 。
7、利尿解乏：茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟 ， 促使尿液迅速排出體外，提高腎小球的濾過率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留過久 。
8、護發(fā)明目：茶葉含有一定的茶皂素 ， 具有很好的洗滌效果，可以起到護發(fā)作用 。
9、消炎抑菌：茶多酚有較強的收斂作用，對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制和殺滅作用，有消炎、止瀉的療效 。
10、美容護膚：茶葉中含有的茶多酚能將人體內(nèi)含有的黑色素吸附后再排出體外，從而起到美白護膚的作用 。
11、消脂減肥：茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力 。
