火龍果功效
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營養(yǎng)價值：1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種 ?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的發(fā)生 。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合 ， 通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用 。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用 。
3、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高 ， 鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預防貧血 。
食用功效：1、抗衰老：有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 ， 還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆癥的作用 。
2、保護胃黏膜：含有的植物性白蛋白，對胃壁還有保護作用 。
3、美白皮膚：消除氧自由基，具有美白皮膚的作用 。
4、預防便秘：促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎 。
【火龍果功效】5、促進消化：火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能 。
