八個月寶寶山藥粥做法 山藥粥做法
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文章插圖
山藥粥
山藥粥是用淮山藥配以粳米制成，口感綿軟清香宜人 。山藥能保持血管彈性，減少皮下脂肪積累，避免肥胖及固腸止瀉的功效 。山藥粥是延年益壽、美容養(yǎng)顏的食品 。
山藥粥的材料
食材山藥200克
糯米40克
大米60克
紅棗10枚
【八個月寶寶山藥粥做法 山藥粥做法】 水800毫升
山藥粥的做法
步驟/方法準(zhǔn)備好山藥、糯米、大米和紅棗 。
1紅棗提前用水浸泡 。
2山藥洗凈去皮切小塊 。
3糯米和大米淘洗干凈 。
4鍋里放涼水，把淘洗好的糯米、大米、山藥放進去 。
5泡好的紅棗放入鍋中 。
6蓋上鍋蓋 ， 通上電源后按下煮粥鍵 。
750分鐘后粥就煮好了 。
8盛入碗中 。
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