粳米粥 粳米粥的功效與作用禁忌
對(duì)于粳米粥的知識(shí)大家了解多少呢?下面讓小編給您總結(jié)一下，希望大家喜歡 。
文章插圖
粳米粥
:首先 ， 往砂鍋中倒入適量的水 ， 用大火把水燒開 。在等待水開的時(shí)間里，用清水將粳米淘洗干凈 。幾分鐘后等水開了 ， 再把淘洗干凈的粳米下鍋，繼續(xù)用大火燒開 。等粥沸騰時(shí)改成小火 ， 慢慢再熬約1小時(shí)左右 。等粥已經(jīng)粘稠快要熬好時(shí)加入牛奶，注意，牛奶一定不能過早的加入，否則會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分 。加入牛奶后攪伴均勻，再稍微煮上幾分鐘，使奶粥交融就可以出鍋了 。最后根據(jù)個(gè)人需要撒上冰糖調(diào)服 。
粳米粥的材料
馬齒莧100克,粳米60克
調(diào)料：鹽3克
粳米粥的做法
教您粳米粥怎么做，如何做粳米粥才好吃
1.馬齒莧洗凈后切碎;
2.粳米洗凈;
3.將粳米入鍋，并加入適量清水，以大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮成粥;
4.再把馬齒莧到入鍋中;
【粳米粥 粳米粥的功效與作用禁忌】 5.加水一同煮熟，再加入適量鹽調(diào)味即可 。
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