玉米木耳汁的功效 木耳玉米粥教程
1、材料：大米100克，玉米粒20克，水發(fā)木耳30克 。
2、木耳用溫水泡發(fā)，撕成瓣；大米淘洗干凈備用 。
【玉米木耳汁的功效 木耳玉米粥教程】3、將大米、木耳放入燉鍋中 ， 加入適量清水，先用旺火燒沸，再改用小火煮約25分鐘，然后加入玉米粒續(xù)煮15分鐘，即可裝碗上桌 。
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