蘋果香蕉汁的用料和做法步驟 蘋果香蕉汁的做法竅門
蘋果和香蕉是人們平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃的兩種水果 ， 但是用它們一起做果汁飲用 ， 你們?cè)囘^嗎？用蘋果和香蕉一起制成的蘋果香蕉汁味道誘人，營養(yǎng)豐富，能補(bǔ)充人類身體需要的多種營養(yǎng)成分也能調(diào)理腸胃，對(duì)健康大有好處，下面是蘋果香蕉汁的具體做法，喜歡喝果汁的朋友可以學(xué)著做一做 。
文章插圖
蘋果香蕉汁的做法蘋果香蕉汁的用料
制作蘋果香蕉汁時(shí)，需要準(zhǔn)備兩根香蕉 ， 一個(gè)蘋果和半個(gè)檸檬以及適量的涼白開和冰塊 。
蘋果香蕉汁的做法步驟
1、把準(zhǔn)備好的香蕉去掉外皮 ， 然后切成塊狀備用 ， 把蘋果去掉外和果核，也切成小塊備用 。
2、把檸檬洗凈以后切成小塊，與切好的蘋果和香蕉一起放在果汁機(jī)中，加入準(zhǔn)備好的涼白開，讓果汁機(jī)開始工作 ， 幾分鐘以后就能得到新鮮的果汁 。
3、把制好的果汁取出倒入杯子以后加入準(zhǔn)備好的冰塊，即可飲用 ， 喜歡甜品的朋友也可以加入適量的蜂蜜進(jìn)行調(diào)味 。
【蘋果香蕉汁的用料和做法步驟 蘋果香蕉汁的做法竅門】4、蘋果香蕉汁不但營養(yǎng)豐富，還有不錯(cuò)的食療功效，經(jīng)常飲用，能加快大便的生成與排出，對(duì)便秘有不錯(cuò)的緩解和預(yù)防功效 。蘋果香蕉汁還能補(bǔ)血 ， 也能美容，更能為人體提供多種維生素，特別適合那些處于成長期的兒童飲用 。
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