組圖：女人產(chǎn)后縮陰方法詳解！
問：生完寶寶后，和老公愛愛重視沒什么感覺，他每次也是不怎么盡性 。我們都還很年輕，這樣下去怎么行呢？可是聽說手術(shù)不安全 ， 想知道怎么才能安全縮陰 。
文章插圖
答：女人生產(chǎn)由于陰道擴張拉傷，如果產(chǎn)后不能回復(fù)好，便會產(chǎn)生陰道寬大的后果 。陰道松弛對夫妻生活的影響還是比較嚴(yán)重的 。不過 ， 一般來說，可以通過一些日常聯(lián)系可以緩解這種癥狀 。
1.提肛運動
【組圖：女人產(chǎn)后縮陰方法詳解！】常做提肛運動能夠很好的鍛煉盆腔肌肉,不過現(xiàn)代人都比較忙,沒有時間做 。無妨,大家可以在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動 。當(dāng)然,大便也不能憋太久,否則會導(dǎo)致排便困難,引起便秘的 。
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