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女人睡覺(jué)時(shí)該不該穿內(nèi)褲 女人睡覺(jué)時(shí)該不該穿內(nèi)褲

睡覺(jué)時(shí)


內(nèi)褲是女人的貼身衣物，性感的內(nèi)褲可以在性愛(ài)中增加情調(diào)，提高性欲 。但是，在平時(shí)的睡眠中，女性朋友們?cè)摬辉摯﹥?nèi)褲呢 。睡眠對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常重要，睡眠的習(xí)慣不正確，影響的不僅僅是女性的睡眠質(zhì)量，天長(zhǎng)日久也會(huì)嚴(yán)重影響女性的身體健康 。那么怎么睡才有利健康?
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文章插圖
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Q：女性睡覺(jué)應(yīng)不應(yīng)該穿內(nèi)褲?
A：穿不穿都可以 ， 只要不穿過(guò)緊的內(nèi)褲就行 。如果內(nèi)褲過(guò)緊，建議睡覺(jué)時(shí)換成寬松的，這樣血液循環(huán)會(huì)很通暢，對(duì)睡眠也好 。有些人愛(ài)裸睡，也很好 ， 因?yàn)榕缘年幉砍Ｄ隄駶?rùn) ， 容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風(fēng)透氣，就可以減少婦科常見(jiàn)病的患病幾率 。
Q：選擇什么樣的內(nèi)褲對(duì)女性生殖健康最安全?
A：女性生殖道分為外生殖器和內(nèi)生殖器，內(nèi)褲對(duì)外生殖器的影響大于對(duì)內(nèi)生殖器的影響 。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分 。過(guò)緊的內(nèi)褲或者化纖的內(nèi)褲，由于與皮膚的摩擦比較厲害，可能會(huì)導(dǎo)致外陰的皮炎，以及過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生，導(dǎo)致皮膚瘙癢 。因此女性要選擇純棉內(nèi)褲 。有些女性喜歡蕾絲內(nèi)褲，只要襠部是純棉的就可以 。
Q：為了讓自己顯得更瘦些，經(jīng)常穿腹帶，不知道有什么危害?
A：穿腹帶最大的危害是影響血液循環(huán) 。腹帶會(huì)勒緊下肢和腹部，會(huì)影響這兩個(gè)部位的血液循環(huán) 。雖然沒(méi)有明確數(shù)據(jù)顯示穿腹帶對(duì)血液循環(huán)影響多少 ， 但可以想象 ， 盆腔的血液循環(huán)不好 ， 重要臟器和卵巢的血液灌注不好，會(huì)影響其功能 。另外 ， 如果過(guò)于年輕的女孩子穿腹帶，會(huì)影響骨盆的發(fā)育 。
Q：每次晾曬的時(shí)候總是喜歡把內(nèi)褲翻過(guò)來(lái)，但又覺(jué)得春天風(fēng)大，內(nèi)褲會(huì)沾染一些灰塵細(xì)菌，不知該如何處理?
A：不少人可能喜歡將洗過(guò)的衣服翻曬，認(rèn)為干得快，陽(yáng)光照射紫外線還可消毒，不過(guò)內(nèi)褲翻曬不利健康 。因?yàn)闊煔?、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質(zhì)隨著空氣的流動(dòng)而飄?。?當(dāng)翻曬內(nèi)褲時(shí)，這些有害的物質(zhì)就會(huì)粘附在內(nèi)褲貼身的一面，穿到身上后 ， 就容易引起過(guò)敏發(fā)癢，甚至誘發(fā)各種皮膚炎癥，對(duì)于婦女可能還會(huì)引起婦科疾病等 。因此 ， 貼身內(nèi)褲不宜翻曬，而且在收衣服時(shí)還應(yīng)抖一抖上面的塵埃才好 。
Q：每天洗完澡就把內(nèi)褲順手洗了，然后晾在衛(wèi)生間，不知道這樣健康不健康?
A：最好不要把內(nèi)褲晾在不通風(fēng)、陰暗潮濕的環(huán)境 ， 尤其是得了霉菌性陰道炎的人，霉菌喜歡在潮濕陰暗的環(huán)境里生長(zhǎng)，因此洗完后最好晾曬 。如果家里沒(méi)有晾曬的條件，那也要把內(nèi)褲晾在通風(fēng)的環(huán)境里，利于干燥，避免滋生細(xì)菌 。
Q：新買的內(nèi)褲是不是一定要清洗后再穿?
A：新買內(nèi)衣未經(jīng)洗滌就穿在身上，對(duì)身體健康非常不好 。這是因?yàn)榉b在制作過(guò)程中為了美觀，經(jīng)常使用多種化學(xué)添加劑 。如防縮，多采用甲醛樹(shù)酯處理;增白 ， 多采用熒光增白劑處理;挺括，一般的上漿處理 。這些化學(xué)物質(zhì)一般都對(duì)人體的皮膚有刺激作用 。此外 ， 為了防蛀、防霉 ， 所放的防蟲(chóng)劑、消毒劑 ， 對(duì)人體的皮膚也有刺激作用 。還有，服裝會(huì)有一些甲醛殘留，對(duì)身體也會(huì)有危害 。因此新買的衣服一定要用凈水洗滌一遍，掛通風(fēng)處晾干才能穿 。新內(nèi)褲要清洗也是這個(gè)道理 。
Q：買了條內(nèi)褲，每次清洗都掉顏色 ， 還能穿嗎?
A：染料對(duì)身體是有危害的，現(xiàn)在很少采用天然染料來(lái)染衣物 。殘留的化學(xué)染料雖然不會(huì)對(duì)女性生殖器官有影響，但它與皮膚接觸后，皮膚會(huì)對(duì)其化學(xué)物質(zhì)有一定的吸收，會(huì)影響整個(gè)身體的健康 。如果每次洗都掉色的話，說(shuō)明內(nèi)褲質(zhì)量有問(wèn)題，建議不要再穿了 。建議內(nèi)褲一定要買品質(zhì)比較好的產(chǎn)品，寧可在別的地方省錢，不能在這里節(jié)省 。
【女人睡覺(jué)時(shí)該不該穿內(nèi)褲 女人睡覺(jué)時(shí)該不該穿內(nèi)褲】“建議睡覺(jué)時(shí)換成寬松的內(nèi)褲，這樣血液循環(huán)會(huì)很通暢，對(duì)睡眠也好 。”
Q：自己喜歡用消毒液泡一泡內(nèi)褲 ， 然后再清洗，請(qǐng)問(wèn)消毒液會(huì)對(duì)人體有什么影響嗎?
A：每天用消毒液給內(nèi)褲消下毒是可以的 。但值得注意的是 ， 當(dāng)我們用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗內(nèi)褲的時(shí)候，一定要注意把內(nèi)褲洗干凈，因?yàn)橄床桓蓛?，?huì)有一些化學(xué)的殘留物質(zhì)，對(duì)人體有一些潛在的危害 。不過(guò)肥皂相對(duì)安全一些 。
女人如何才能睡出美容覺(jué)
1.睡前不能喝酒
隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是一些職業(yè)女性的應(yīng)酬較多，常會(huì)伴著微醉入睡 。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，睡前飲酒入睡后易出現(xiàn)窒息 ， 一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘 。長(zhǎng)久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病 。
2.睡前不能生氣
睡前生氣發(fā)怒，會(huì)使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬(wàn)千，以致難以入睡 。
3.睡前不能飽餐
睡前吃得過(guò)飽，胃腸要加緊消化 ， 裝滿食物的胃會(huì)不斷刺激大腦 。大腦有興奮點(diǎn) ， 人便不能安然入睡 ， 正如中醫(yī)所說(shuō)“胃不和，則臥不安” 。
4.睡覺(jué)不穿吊帶
有些人睡覺(jué)習(xí)慣把肩露在被子外面，殊不知冬天天氣寒冷，風(fēng)寒極易入侵人體肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致局部經(jīng)絡(luò)骨節(jié)氣血瘀滯，不易流通 ， 造成風(fēng)濕，關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)酸脹疼痛 。受風(fēng)寒侵襲也易造成感冒 ， 流鼻涕，引起呼吸不暢 ， 頭暈頭痛 。
睡美容覺(jué)的最佳時(shí)間：
身體排毒有定時(shí)，睡眠不足會(huì)把整個(gè)排毒過(guò)程攪亂 。從身體排毒時(shí)間表來(lái)看 ， 21：00～23：00是免疫系統(tǒng)排毒;23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中進(jìn)行;凌晨1：00～3：00是大腸排毒;早上7：00～9：00是小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)間 。針對(duì)不同的排毒步驟安排睡眠 ， 可以在睡覺(jué)中美容 。

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