面條熱量 面條熱量高還是米飯
1、面條的熱量:137大卡/100g。
2、每100克面條含碳水化合物25.01克；脂肪2.06克；蛋白質(zhì)4.51克；纖維素1.2克 。
【面條熱量 面條熱量高還是米飯】3、面條還含有一定的纖維素，因?yàn)槊鏃l是用硬小麥和全麥面粉制作的，與用去麩小麥制作的白面包不同，用精白面粉制作的面包缺乏很多營(yíng)養(yǎng)素，這就是說(shuō)，面條的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比面包的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 。
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