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好吃又減脂的紫薯餅怎么做 山藥紫薯餅的烹飪技巧分享

好吃又減脂的紫薯餅怎么做 山藥紫薯餅的烹飪技巧分享

1、用料:
紫薯250g、山藥180g、糯米粉80g、糖粉10g、牛奶55g、白芝麻適量、植物油少許、奶粉30g 。
2、做法:
(1)準(zhǔn)備食材和工具 。
(2)紫薯削皮洗凈切塊放入壓力鍋中 。
(3)山藥放入鵝媽媽壓力鍋第二層,上壓8分鐘蒸熟 。
(4)蒸好的山藥壓成山藥泥,加入30克奶粉(具體奶粉的量根據(jù)山藥的水量決定,能揉成球即可) 。

【好吃又減脂的紫薯餅怎么做 山藥紫薯餅的烹飪技巧分享】(5)用手抓勻后分成每個(gè)20克的山藥球 。
(6)蒸好的紫薯壓成泥 。
(7)加入80克糯米粉、10克白砂糖抓拌均勻,少量多次加入55克牛奶 。
(8)充分抓勻成一個(gè)面團(tuán) 。
(9)分成每個(gè)35克的紫薯球(紫薯的要比山藥的濕軟些,不然后期包山藥容易裂開) 。
(10)每個(gè)紫薯球壓扁,放上山藥球,輕輕壓扁 。
(11)收口揉圓 。
(12)輕輕壓成餅狀 。
(13)裹上白芝麻 。
(14)鍋預(yù)熱倒入適量植物油,放入紫薯餅慢煎 。
(15)翻面繼續(xù)煎 。
(16)煎至兩面上色即可 。
(17)出鍋啦,好看又好吃的紫薯山藥餅做好啦 。
(18)加入了糯米粉的小餅軟糯香甜,口感超級(jí)贊 。
(19)帶著一絲奶香和濃濃的芝麻香,實(shí)在太美味 , 煎了一鍋根本不夠吃 。

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