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螺旋藻是人們比較熟悉的一種保健品，它是一種十分古老的微生物，據(jù)說早在30億年前它就已經(jīng)出現(xiàn) ?，F(xiàn)在的螺旋藻多生活在水中，而且對水溫有一定要求，而且水體必須呈堿性，水質(zhì)要清潔無污染。螺旋藻可以加工成各種保健品，也可以在收取以后洗凈直接吃它具有超強(qiáng)的保健功效，下面是對螺旋藻功效作用以及使用方法的詳細(xì)介紹，想吃螺旋藻的人可重點看一下。

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螺旋藻的功效與作用1、調(diào)理腸胃
調(diào)理腸胃提高腸胃消化功能是螺旋藻最重要的功效。因為螺旋藻可以修復(fù)受損的胃黏膜，并能消除腸胃中的細(xì)菌與炎癥，能讓腸胃功能保持穩(wěn)定，它含有的活性成分還能促進(jìn)消化液分泌，能加快腸胃中食物的消化與分解，經(jīng)常食用能維持腸胃健康也能提高食物的消化吸收率。
2、維持酸堿平衡
人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡與人體健康息息相關(guān)，如果人體中有大量酸性成分，導(dǎo)致人體出現(xiàn)酸性體質(zhì)，就會讓人們出現(xiàn)亞健康或?qū)е潞芏嗉膊「甙l(fā)，而螺旋藻是一種典型的堿性食材，它能加快身體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝，可維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，也能阻止酸性體質(zhì)出現(xiàn) 。

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3、解毒
螺旋藻具有超強(qiáng)的解毒能力，它能緩解多種藥物對人體的損害，特別是那些長期服用抗生素和抗癌制劑以及鎮(zhèn)靜劑的人群，都要多吃一些螺旋藻，這樣就能減少藥物對人類肝腎的傷害，能防止肝腎功能退化，更能防止肝腎出現(xiàn)病變。
螺旋藻的正確食用方法用螺旋藻做涼拌菜是他最正確的使用方法，在吃的時候可以提前把螺旋藻洗凈，再準(zhǔn)備適量的蔥蒜和生抽香醋以及麻油等調(diào)味料，把洗凈以后的螺旋藻放在干凈的盆中，把蔥和蒜全部切成細(xì)末也放進(jìn)去再加入生抽和醋，最后淋上麻油調(diào)勻后就是好吃的涼拌螺旋藻，上桌以后可以直接吃。
【螺旋藻的功效與作用螺旋藻的功效與作用及禁忌有副作用嗎?】通過上面小編做的介紹，大家對螺旋藻的功效與作用有了全面了解還知道了螺旋藻應(yīng)該怎么吃，如果想提高自己身體健康水平，防止酸性體質(zhì)出現(xiàn)，就按上面介紹的方法來食用螺旋藻吧。