黑布林的營養(yǎng)價值有哪些呢 黑布林和紅布林哪個有營養(yǎng)
【黑布林的營養(yǎng)價值有哪些呢 黑布林和紅布林哪個有營養(yǎng)】黑布林的營養(yǎng)價值有哪些呢？相信很多朋友都很想知道大家知識吧，下面讓小編來給大家具體介紹一下 。
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黑布林的營養(yǎng)價值有哪些呢美國品種，果皮紫黑色 ， 單果重100g
9月上旬成熟
黑布林其實就是黑李子,屬于李子的一種.
不過,plum在港臺和東南亞的華語世界里，被音譯成布林的較多.
口感：香、甜、肉鮮軟，新鮮漿果類的水果吃起來會感覺非常爽口 。
黑布侖又叫黑布李或黑李子，果徑約4厘米 ， 但顏色稍深 ， 呈黑紫色，口感厚實甘甜，皮微酸 。來自美國，新西蘭等地引進的，在中國長江以南都可種植，臺灣地區(qū)也有部分種植 ?？梢宰龀筛鞣N水果拼盤，甜點 ， 果醬 。
黑布林能清肝除熱 ， 活血生精經(jīng)常在飯后少量地吃一些黑李子，可以治愈頭皮瘙癢、脫發(fā)、多屑等毛病 。味道甘甜柔美，口感甚佳的特點，含有大量的游離氨基酸 ， 蛋白質(zhì)、纖維素等 。中國的中醫(yī)認為它能清肝除熱，活血生精 。
黑李子自古被列為五果之首，據(jù)說，黑李子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養(yǎng)成分 。醫(yī)學界認為，黑李子具有去解郁毒 ， 活血生津、消渴引飲，祛痰利尿、潤腸等作用，能治好些疾病 。
黑布林的營養(yǎng)分析黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養(yǎng)成分 。具有很高的營養(yǎng)價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養(yǎng)肝，解郁毒，清濕熱的作用 。
1、促進消化：布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品 。
2、清肝利水：新鮮布林肉中含有多種氨基酸 ， 如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益 。
3、降壓、導瀉、鎮(zhèn)咳：布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用 ， 并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用 。
4、美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載，布林花和于面脂中 ， 有很好的美容作用，可以去粉滓黑黯，令人面澤’，對汗斑、臉生黑斑等有良效 。利尿，清肝養(yǎng)肝 ， 解郁毒，清濕熱的作用
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