在家自制飯團(tuán)視頻教程 在家自制飯團(tuán)
1、準(zhǔn)備好白花花的溫?zé)岚酌罪垼瑢ⅫS瓜用洗潔精洗干凈，帶皮刨成絲，黃瓜皮中的營(yíng)養(yǎng)比瓜肉更加豐富 。
2、火腿腸去除外包裝，根據(jù)海苔寬度切成小段備用，不需要專門買壽司海苔，就超市里賣的那種小包裝的海苔就可以，一張一個(gè)小飯團(tuán)，一口一個(gè)剛剛好的 。
3、將海苔放在砧板上，用調(diào)羹弄些飯壓在海苔上粘牢，然后再放上適量的肉松，火腿腸和黃瓜 ， 光是看色彩就相當(dāng)有食欲了 。
4、右邊留一點(diǎn)米飯粘邊，不要放東西哦 ， 然后從左邊開(kāi)始輕輕向右卷，卷后最后的時(shí)候稍稍用力，使米飯粘牢 ， 不容易散開(kāi) 。動(dòng)作要輕，不然海苔很脆就斷裂了哦 ， 一個(gè)很快就完成了 ， 30秒一個(gè) 。
【在家自制飯團(tuán)視頻教程 在家自制飯團(tuán)】5、展示下成品，也就三五分鐘時(shí)間 ， 美味營(yíng)養(yǎng)健康的家庭自制飯團(tuán)就完成了，可以當(dāng)早點(diǎn) ， 或者午后電心都非常合適 ， 也可以和小孩子一起來(lái)體驗(yàn)下包飯團(tuán)的樂(lè)趣 。
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