桑椹膏的營養(yǎng)價值 桑椹膏的營養(yǎng)價值及功效
嚴格上說來，桑葚膏營養(yǎng)價值相當(dāng)于蘋果的5-6倍，葡萄的4倍，竟然桑葚膏有著這么出類拔萃的價值標準，那么我們就看看它都具有哪些特殊的營養(yǎng)成分吧!
桑葚膏的化學(xué)成分中含有豐富的活性蛋白、維生素B1、B2、C，氨基酸、胡蘿卜素 ， 礦物質(zhì)、鞣酸、葡萄糖、蔗糖、果糖、蕓香苷、花青素苷,、矢車菊素、鈣質(zhì)、蘋果酸、尼克酸等成分 。
桑葚膏性味屬于：甘、酸，寒 。歸于心、肝、腎經(jīng) 。
【營養(yǎng)價值】 補血滋陰，補腎烏發(fā)，生津潤燥 。用于眩暈耳鳴，心悸失眠，須發(fā)早白 ， 津傷口渴，內(nèi)熱消渴 ， 血虛便秘 。經(jīng)常服用桑葚膏能顯著提高人體免疫力 ， 具有延防衰老、美容養(yǎng)顏的功效 。被醫(yī)學(xué)界譽為“21世紀最佳保健果品” 。
【用法與用量】早晚各1次 ， 每次9～15g，可以直接吃，也可以沸水沖飲 。
【小貼士】
1、自制桑葚膏可以保存很長時間，可以用冰箱冷藏 。吃時用干凈小勺挖出(不能沾有生水、唾液)，佐粥、做糕點、包湯圓都很棒 。
2、桑葚膏只能用瓦罐熬制 ， 不能用鐵器，否則重金屬對營養(yǎng)成分有很大的破壞作用 。
【桑椹膏的營養(yǎng)價值 桑椹膏的營養(yǎng)價值及功效】3、還可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況 ， 在熬制的時候添加一些藥食同源的藥材一起熬制 。
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