金桔檸檬功效 檸檬功效
1、檸檬有抵抗壞血病、預防感冒、防止和消除皮膚色素沉著等作用 ， 富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等 ， 對人體十分有益 。
2、檸檬富有香氣，能祛除肉類、水產(chǎn)的腥膻之氣，并能使肉質(zhì)更加細嫩，檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，檸檬在西方人日常生活中，經(jīng)常被用來制作冷盤涼菜及腌食等 。
3、檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至已成之結(jié)石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小 。
4、吃檸檬還可以防治心血管疾?。?能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死 ， 檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71% ， 具有止血作用 。
【金桔檸檬功效 檸檬功效】5、鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品 ， 能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用 。
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