肉有什么好處 吃狗肉有什么好處
1、吃肉與智力 。人體細(xì)胞中除去水分，60％左右為蛋白質(zhì) ， 30％左右為脂肪，而大腦細(xì)胞中的脂肪卻高達(dá)60—65％ 。這說(shuō)明，脂肪是大腦工作的重要物質(zhì)，而高效率的思維活動(dòng) ， 都需要消耗大量脂肪 。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些不吃脂肪的人，其智力也在降低 ， 可見(jiàn)脂肪確實(shí)會(huì)支撐腦力 。【肉有什么好處 吃狗肉有什么好處】
2、吃肉與美感 。其實(shí) ， 適當(dāng)?shù)闹灸苁蛊つw富有彈性不易松馳；能使皮膚看起來(lái)光滑潤(rùn)澤而不易干燥粗糙；能使身體勻稱(chēng)，富有曲線(xiàn)美感 。如果過(guò)于“苗條”，皮膚就緊貼骨骼，骨骼的錐形、三角形輪廓特征會(huì)很明顯，反而會(huì)給人瘦骨嶙峋的感覺(jué)，失去美感 。
3、抵抗病菌 。紅肉中含有大量的鐵和鋅，它們是建立人體健康免疫系統(tǒng)不可或缺的物質(zhì) 。此外，紅肉還提供了豐富的維生素D和維生素A，能夠幫助身體有效對(duì)抗病菌 。
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