1. 首頁 > 生活百科 >

勃起不強硬吃這些就好了

就好了


勃起硬度不夠和多種因素有關，如性強度 ， 性頻率，精神狀況，以及前列腺炎，前列腺增生等疾病有關，同時 ， 勃起缺乏硬度也是性功能障礙的表現形式 ， 建議你到正規醫院做相關檢查 ， 查明引起勃起缺乏硬度的原因 ， 針對治療消除疾病危害 。
勃起不強硬吃這些就好了

文章插圖
除性強度，性頻率，精神狀況，以及前列腺炎 ， 前列腺增生等泌尿系統疾病可能對勃起效果造成影響外，勃起缺乏硬度也是性功能障礙的表現形式，男性朋友應引起重視 。除到正規醫院進行規范治療外，還可通過日常護理保健的手段改善癥狀 。
哪些方法能增強陰莖勃起硬度？
1、最基本的就是要減肥，多運動 ， 尤其是腿部肌肉 。
2、強化陰莖反應 ， 練習陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前 ， 用手指輕壓間隔陰莖前真個三分之一處 ， 把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態 ， 然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推 。重復此動作，大概要做一分鐘 。
【勃起不強硬吃這些就好了】3、排完便后，先閉緊雙眼 ， 放盡肩膀的氣力，再放掉從頭到腳的氣力 ， 嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鐘 。
4、強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來練習腰部氣力與骨盤肌肉 。
5、晚飯后到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮靜交感神經 。
6、為了不使性功能減退，晚上裸睡最佳 ， 讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋 ， 增強睪丸功能 。
由于引起勃起缺乏硬度的因數很多，男性朋友在有勃起缺乏硬度時，應及時到正規醫院做相關檢查，針對治療改善勃起癥狀 。

    推薦閱讀