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適合兒童吃的粉條 兒童吃粉條好不好

生活知道

適合兒童吃的粉條 兒童吃粉條好不好

1、包菜粉絲
【適合兒童吃的粉條 兒童吃粉條好不好】用料：水、粉絲、包菜、蔥、姜、鹽、生抽、雞精、花生油
（1）包菜切細(xì)洗凈，控干水分備用 ， 粉絲剪斷，用涼水泡軟 。
（2）蔥洗凈切蔥花，姜去皮洗凈切絲備用 。
（3）熱鍋熱油，放入蔥姜炒香，放入包菜翻炒，包菜炒蔫，放入粉絲，加清水、生抽翻炒 。

（4）翻炒片刻，放入鹽和雞精，翻炒均勻出鍋 。
2、酸菜粉絲
用料：粉絲、蔥、干辣椒、酸菜、花椒粒、鹽、生抽

做法
（1）粉絲涼水中浸泡30分鐘，泡軟取出，酸菜切絲，干辣椒切段，蔥切圈 。
（2）切好的酸菜放涼水中浸泡一會(huì) 。
（3）鍋中倒入油，油熱爆香蔥，干辣椒和花椒粒 。

（4）酸菜捏干水分放入鍋中快速翻炒幾下，把酸菜撥到一邊，放入粉絲 ， 在粉絲上面放鹽和生抽用筷子快速翻炒 。
（5）把酸菜和粉絲一起攪拌均勻盛出 。
3、菠菜粉絲
用料：菠菜、粉絲、蒜、紅椒、鹽、雞粉、白糖、香油、米醋
做法
（1）菠菜洗凈去根切長段，粉絲用水發(fā)好，放入盤中備用，蒜切末 ， 紅椒切細(xì)絲 。
（2）鍋中放清水 ， 大火燒開，放入水發(fā)好的粉絲和菠菜焯下 ， 倒入漏勺，用清水過濾控水備用 。
（3）取一碗，把菠菜和粉絲放入 。
（4）加鹽、雞粉、白糖、香油、米醋、蒜末、紅椒絲 。拌勻裝盤即可 。

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