羊腰紅棗湯 羊腰紅棗枸杞燉湯
1、材料：羊腰80g、大棗5個、姜5g、泡發(fā)黑木耳15g、清水600ml、鹽2g 。
2、羊腰去除羊油和腥物；
3、羊腰切花刀后 ， 潮水，撈出；
4、砂鍋中放入清水，加姜、大棗煮開；
【羊腰紅棗湯 羊腰紅棗枸杞燉湯】5、將羊腰、黑木耳放入砂鍋中，大火煮開 ， 小火燉至湯汁收半，肉熟透后加鹽調(diào)味關(guān)火 。
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