香蕉可以和酸奶一起吃嗎 香蕉能和酸奶一起吃嗎
1、香蕉和牛奶可以一起吃，是一個良好的營養(yǎng)來源，幫助人體消化 ， 提供營養(yǎng)物質(zhì) 。
2、香蕉屬于高熱量的水果，香蕉的果肉營養(yǎng)價值頗高，含有碳水化合物 ， 蛋白質(zhì)，脂肪，同時還含有多種微量元素和維生素，其中還有維生素A，能夠促進生長，增強機體對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力 。
【香蕉可以和酸奶一起吃嗎 香蕉能和酸奶一起吃嗎】3、香蕉當中的硫胺素能夠抗腳氣?。?促進食欲，幫助消化 。還含有讓肌肉松弛的鎂元素，有清熱解毒，利尿消腫的作用 。酸奶當中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，同時含有益生菌 。
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